2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1011 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 129.93g.
朝食: Portakal, Muz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt. 夕食: Pide Ekmeği, Kısır, Etli Biber Dolması. 軽食/その他: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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