2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1497 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 129.65g.
朝食: Mr. Djemius Сироп Карамель, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Банан, Чизкейк ПП, Chikalab Brunetta . 昼食: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Valio Сыр, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 夕食: KAMIS Паприка Копчёная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Chikabar Фисташковий Крем, Orbit Жвачка Фруктовый Коктейль. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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