2021年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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949 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 76.43g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос Моё, Простоквашино Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники с 5% Творога МОЁ. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Cardinale Сухие Макароны Penne МОЁ, Куриное Филе Тушеное с Овощами в Соевом Соусе МОЁ . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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