2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1709 kcal
|
脂質: 68.98g | たんぱく質: 123.16g | 炭水化物: 145.65g.
朝食: Просто Мёд , Перекресток Яблоко Гала, Салат Айсберг, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада и Клюквы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. 夕食: Варенька Варенье Малина, Перекресток Яблоко Гала, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лосось на Гриле, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|