2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1659 kcal
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脂質: 67.69g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 172.62g.
朝食: Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Biedronka Jajka M , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Auchan Ryż Brązowy, Biedronka Łosoś. 夕食: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Kefir Tola Gęsty 1,5%, Delikate Twaróg Klinek Tłusty. 軽食/その他: Apple. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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