2021年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
2572 kcal
|
脂質: 70.91g | たんぱく質: 236.92g | 炭水化物: 200.70g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Beerenmischung mit Sauerkirschen, Joghurt 1,5%, Flavdrops, Royal Flavour. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|