2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1209 kcal
|
脂質: 47.18g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 119.30g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо. 昼食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Тушеная, Китайская Брокколи (Вареная), Салат Айсберг. 夕食: Сибас, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Китайская Брокколи (Вареная). 軽食/その他: Сыр Голландский, Клубника, Окей Груша Конференс, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|