2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1218 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 147.40g.
朝食: Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Kaurapuuro. 昼食: Yosa Oat Snack Vanilla, Fresh Kreikkalainen Salaatti, Kotimaista Siikafilee. 夕食: Arla Smetana, Fazer Amica Naudanliha-Borssikeitto. 軽食/その他: Tuore Omenamehu, Päärynät, Banaanit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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