2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1363 kcal
|
脂質: 58.84g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 142.56g.
朝食: Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Lidl Ziegenfrischkäse, Lidl Dinkelbursche. 昼食: Wienerwald Halbes Hänchen , Íspanak yemeği. 夕食: Goldessa Frischkäse, Sonntagsbrot, Íspanak yemeği. 軽食/その他: Viwis quarkauflauf, Kaffee, Milch 1,5%, Wassermelone, Bon Gelati Bon Gelati Mini Mix Frucht Exotic, Kinder Schoko-Bons. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|