ReginaBelyの日記, 2021年 05月 11日

ReginaBelyさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Как вы находите свою поддержку? Я пока не дефиците была вес скакал ежедневно. Сейчас подняла, но всё равно должна быть в дефиците. Вес скачет. Когда снова подниму, как вообще понять, что это моя поддержка, если вес вообще не передаёт адекватную информацию о моем теле. он каждое утро разный, независимо от вчерашнего 🤷 как найти поддержку??

Тоже часто себе задаю этот вопрос . Как выйти потом на поддержку . На майские как раз сидела на поддержке , питалась интуитивно . Не набрала , но и качество тела не улучшила . У меня ещё работы много впереди. Думаю только методом наблюдения еженедельного можно уловить уровень потребности своего организма до поддержки . Чуть-чуть терпения и времени

2021年 05月 11日投稿者: Настена21рус

Так вот в то и дело, что неделя мне ничего не даёт) придётся наверное по 2-3 недели наблюдать)) спасибо за ответ 🌷

2021年 05月 11日投稿者: ReginaBely


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

ReginaBelyの体重の記録

全ての履歴を表示

ReginaBelyの日記, 2021年 05月 11日

コメントを投稿

ReginaBelyの体重の記録