2021年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1180 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Молоко 2,5%, Вкусвилл Креветки с Рисом и Соусом Карри. 夕食: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Фуджи Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|