2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1563 kcal
|
脂質: 70.96g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 179.97g.
朝食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Сметана , Янаульский Творог Красный , Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Сладкая Булочка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|