2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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565 kcal
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脂質: 16.85g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 72.25g.
昼食: Pif Paf Presunto, Queijo Minas, Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. 夕食: Só Comer Lasanha de Frango. 軽食/その他: Extra Pão Suíço. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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