2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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950 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 127.46g.
朝食: Raspberries, Cream of Wheat Instant Original, Blueberries . 昼食: Cherry Tomatoes, Wasa Hearty Rye, Compliments Egg Whites, The Laughing Cow Light Cheese. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, S&F Roasted Red Peppers, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dunn's Famous Smoked Meat Brisket. 軽食/その他: Rold Gold Pretzel Sticks, Orange. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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