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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1750 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 139.07g | 炭水化物: 189.89g.
朝食: 한살림 사과당근즙. 昼食: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 키위 열매, 사과 (껍질 제외). 夕食: 폰타나 베네치아 갈릭 봉골레, 한성기업 곤약, 폰타나 베네치아 갈릭 봉골레, 설도. 軽食/その他: 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노, Bup BCAA 몬스터, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지, 한살림 사과당근즙. もっと...
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