2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1205 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 113.75g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Roshen Кекс Пасхальный, Зеленый Чай, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. 昼食: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Roshen Батончик с Карамелью , Торчин Крепкая Горчица, Комгалком Хлебцы Житние, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Куриное Филе Вареное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Еммі Чорниця Джем, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Costa Brava Хамон Serrano. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|