2021年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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966 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 78.62g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Вишнёвая, не Молоко Миндальное Молоко. 昼食: Сырники с Апельсиновым Соусом и Малиной (Finch). 夕食: Перекресток Хлеб Солодовый, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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