2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1080 kcal
|
脂質: 25.57g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 148.72g.
朝食: Plums , Espresso Coffee, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Italiamo Scamorza, Cherry Tomatoes, Tropicana Tropical Fruit Juice. 昼食: Sainsbury's Dried Porcini Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Salt, Salt, Coop Origine Polpa Fine Di Pomodoro, Coop Origine Passata Di Pomodoro, Sainsbury's Dried Porcini Mushrooms, Mushrooms, Garlic, Polenta Valsugana Express Polenta, The Health Store T.V.P. Neutral Chunks (Me: Soy Vegan Meat), Kallo Vegetable Stock Cube. 軽食/その他: Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|