2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1320 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 142.29g.
朝食: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . 昼食: Uludağ Şekersiz Limonata, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. 夕食: Fırında Mücver, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Fellas Protein Bar Double Cacao, Sütaş Light Süt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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