2014年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 19日:
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2229 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 196.57g.
朝食: Nutella Nutella, Hefezopf, Kaffee. 昼食: REWE Wiener Würstchen. 夕食: Espresso, Speck, Knorr Helle Soße, Krombacher Pils (Flasche), Gekochtes Ei, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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