2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1924 kcal
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脂質: 52.74g | たんぱく質: 160.21g | 炭水化物: 194.25g.
朝食: Kokt Ägg, AXA Havregryn , ICA Hallon Frysta. 昼食: Kycklingfilé, Krossade Tomater (på Burk), Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Gurka (med Skal), Druvan Feferoni, Coop Salladsmix , Rödlök. 夕食: Kokt Ägg, Gurka, Torsk, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Milda Smör och Rapsolja, Sötpotatis. 軽食/その他: Arla Mild Kvarg Vanilj, Apelsiner, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sesam, Arla Keso Mini, Kalkon Skinka, Garant Kallpressad Apelsinjuice, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Äpple. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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