2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1268 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 143.73g.
朝食: Pisang, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Dimsum, Tempe Goreng, Ote-ote, Kerupuk Udang, Tahu Isi, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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