2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
919 kcal
|
脂質: 36.63g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 97.81g.
朝食: Kawa Capuccino, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Czerwone Pomidory. 昼食: Gotowane Marchewki, Kluski Lane, Rosół z Kury/Kurczaka. 夕食: Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana), Ogórek Małosolny, Ogórek (Obrany), Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Kawa Capuccino . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|