2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1544 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 266.27g.
朝食: Lidl Haferflocken, Haselnüsse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Kiwi. 昼食: Äpfel, Reis (Gekocht). 夕食: Gekochtes Ei, Karottensalat. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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