2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1344 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: Sunfeast Bounce, Big Muscles Gold Whey, Tea with Milk. 昼食: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Big Muscles Gold Whey, Tea with Milk, Cooked Rice. 夕食: Mexikhana Tortilla Wrap, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Tea with Milk, Big Muscles Gold Whey. 軽食/その他: Tong Garden Green Peas, Tea with Milk, Big Muscles Gold Whey, Peanuts , Tea with Milk. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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