2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1001 kcal
|
脂質: 38.16g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Bawang Merah, Udang, Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Semangka, Pakcoy, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tempe, Bengkoang. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|