2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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2285 kcal
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脂質: 113.86g | たんぱく質: 126.11g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: 西瓜, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: Myprotein 高蛋白布朗尼, 蜂蜜, Costco 冷凍酪梨, 全脂牛奶, 全脂牛奶, Myprotein 高蛋白布朗尼, 鳳梨, 西瓜, 炒菠菜, 炒茄子, 沙朗牛排. 夕食: Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, 家樂福 五香花生, 安佳 起司片 (21克), 森永 (Hi-Chew) 威德in果凍（能量）. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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