2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1660 kcal
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脂質: 17.12g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 138.87g.
朝食: Natural Life Granola Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 昼食: Itambé Iorgute , Itambé Iorgute . 夕食: Sabores Light Pizza de Tomate Seco . 軽食/その他: Amstel Cerveja (330ml). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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