2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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2195 kcal
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脂質: 103.40g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 243.24g.
朝食: Peanut Butter, Billa Erdbeer Fruchtaufstrich, Ölz Toastbrot. 昼食: Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Neni Humus Classic, Ketchup , Egg, SPAR Cheddar, Pita Bread, Subway Schmelzkäse, Butter , Clever Toastschinken. 夕食: Roasted Salted Cashew Nuts, Eskimo Cornetto Erdbeer. 軽食/その他: SPAR Minibar, Müller Joghurt mit der Ecke, Snickers Snickers, Landliebe Grießpudding, Twix Twix, Billa Erdbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Heidelbeeren. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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