2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
2976 kcal
|
脂質: 156.51g | たんぱく質: 169.44g | 炭水化物: 219.55g.
朝食: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Томатная Паста, Prisma Томат Розовый, МКС Чеддер, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Спаржа по-Корейски, Хлебзавод 3 Окский Новый, Шашлык из Свинины, Ногинское Мороженое Рожок «Фисташковый». もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|