2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1089 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 113.94g.
朝食: Taeq Ovo Orgânico, Vida Boa Farinha de Berinjela, Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Café. 昼食: Requeijão, Salada Vinagrete, Pastel Camarão. 夕食: Pronto Light Espinafre Refogado, Arroz com Cenoura, Salada Vinagrete, Mandioca Frita, Goshen Linguiça de Soja, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Marilan Biscoito Amanteigado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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