2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1148 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 110.91g | 炭水化物: 56.54g.
朝食: Nasi Kebuli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Ceker. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kerang (Spesies Campuran). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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