2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1440 kcal
|
脂質: 51.56g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 176.28g.
朝食: Пшеничная Каша, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (без Кожуры), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Финик, Салат Айсберг, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Курица Гриль, Heinz Фасоль Белая. 夕食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кабачки Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Голландский, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|