2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1682 kcal
|
脂質: 86.03g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Danone Yogur Natural, Café Espresso, Coñac, Martínez Loriente Tallarines con Pollo. 夕食: Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Mangos, Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|