2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1341 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 159.38g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek. 夕食: Sütaş Ayran, Patlıcan, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye, Makarna. 軽食/その他: Elma, Muz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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