2011年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 8日:
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1759 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 143.72g | 炭水化物: 224.97g.
朝食: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, coffee, Flaxseed Seeds, jumbo oats, milk. 昼食: Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, tamari, celery, walnut oil. 夕食: onion, garlic, eggplant, spinach, Aceto Balsamico di Modena (Balsamic Vinegar), arugula, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, skinless boneless chicken breast, Bell Peppers. 軽食/その他: hot chocolate, Skyr með vanillu, Skyr með apríkósum og vanillu, apple, banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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