2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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3029 kcal
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脂質: 85.48g | たんぱく質: 192.37g | 炭水化物: 361.88g.
朝食: Chef Crema Pasticcera, Iafstore Pancakes, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Carote, Mozzarella, Conad Germogli di Soia, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Maggi Noodles Gusto Pollo. 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Petto di Tacchino al Forno, Pane tipo Rosetta, Uovo. 軽食/その他: Yamamoto Vitalyn Powder, Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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