|
Wenn es Mal immer so gut laufen würde, wie im Moment. Mir graut es vor morgen. Wie grillen heute das erste Mal im Jahr. Da eskaliere ich gerne. 😬
|
117.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1629 kcal
|
脂質: 85.52g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 150.05g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dulano Geflügel-Filetroulade, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Wassermelone. 夕食: Lidl Berner Würstel , Lidl Grillkäse, PUR Weiße Bohnensalat, Lidl Putenhacksteak, Chef Select Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Pellkartoffelsalat. 軽食/その他: XOX Popcorn Karamell, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|