2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1513 kcal
|
脂質: 60.54g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 163.45g.
朝食: Киндер Молочный Ломтик, Активия Йогурт Клубника, Агуша Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. 夕食: Агуша Творожок Мультифрукт , Barilla Соус Песто с Рукколой, Galbani Сыр Моцарелла, Говядина Постная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Rainbow Батончики Мюсли с Фундуком в Глазури из Молочного Шоколада. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|