2021年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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423 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 16.31g.
朝食: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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