2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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169.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 69.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1818 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 177.52g | 炭水化物: 147.91g.
朝食: Блины ПП, Now Foods Омега 3, Куриная Грудка на Гриле. 昼食: World's Rice Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Гордій Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Dijo Fresh Wraps Multigrain, President Сметана 15%. 夕食: Dijo Fresh Wraps Multigrain, Куриная Грудка на Гриле, Гордій Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), President Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук. 軽食/その他: Блины ПП, Блины ПП. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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