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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1119 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 92.44g.
昼食: Hofburger Harzer Käse, REWE Avocado, Goldähren Eiweißbrot (50g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. 夕食: ESN Tasty Whey - Vanilla, Gekochtes Ei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, Aldi Magerquark. 軽食/その他: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Oatly Hafer Barista Edition. もっと...
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