2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1573 kcal
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脂質: 95.49g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Кофе, Чизкейк, АТБ Укроп, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Редис, Сало, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Карась. 夕食: Киви, Квочка Яйцо, АТБ Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Кулиничи Хлеб Горчичный, Лагман. 軽食/その他: Чай Несладкий. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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