2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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2504 kcal
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脂質: 99.40g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 222.43g.
朝食: Placki Owsiane z Jablkiem, Łowicz Powidła Śliwkowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Kawa. 昼食: Kawa, Jajko Gotowane. 夕食: Ziemniaki, Pamapol Bigos z Mięsem Wieprzowym i Suszonymi Grzybami, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. 軽食/その他: Grzybki Bułka Owsiano Orkiszowa, Kaufland Pomidor, Lidl Hummus Klasyczny, Czerwone Wino Stołowe, Janczewscy Sernik, Dan Cake Tort Sachera. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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