2011年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 7日:
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1452 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 62.64g | 炭水化物: 186.50g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Cheerios. 昼食: Pepsi Max, Original Saltines, Select Harvest Light Chicken and Vegetables soup. 夕食: Pepsi Max, Baja Salad (Full Size) w/o Dressing. 軽食/その他: 100 Grand Bar. もっと...
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3696 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 家事 - 2 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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