2021年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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937 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 65.25g.
朝食: Pão Integral, Ovo, Jussara Leite Desnatado . 昼食: Pepino Japonês, Chuchu, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Jussara Leite Desnatado , Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 軽食/その他: Suspirolandia Salgadinho de Milho, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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