2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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2584 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 272.38g.
朝食: Tomaten, Dinkelbrötchen, Salami. 昼食: Sushi, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Sushi mit Gemüse. 夕食: Bier, Dönerpizza. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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4837 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 階段昇降 - 30 分, テレビで見る - 8 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, デスクワーク - 1 時間, 家事 - 4 時間, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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