2021年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1906 kcal
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脂質: 78.37g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 190.33g.
朝食: Lidl Pain Complet, Coeur de Lion Coulommiers. 昼食: Pomme, Tomates, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Nixe Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé). 夕食: Vin de Table Blanc, Picard Opéra, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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