2021年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1519 kcal
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脂質: 55.68g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 170.82g.
朝食: Панеттоне, Сахар, M&M's Драже Eggs, Яблоки Фуджи, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Bett'r Кокосовые Чипсы. 昼食: Яблоки Фуджи, Метро Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Редис, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 夕食: Апельсин, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Зеленый Борщ. 軽食/その他: Сушеная Клюква, Апельсин, Mlekovita Сыр Чеддер. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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