2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1676 kcal
|
脂質: 87.04g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 145.89g.
朝食: Кулич Пасхальный, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана , Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. 昼食: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Аркада Цукаты Кумкват, Три Корочки Сухарики. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|